На портале: www.proffi95.ru сотрудников: 272     обучающихся: 30    
ГлавнаяБлогиПолезно знать!Подготовка к экзаменам
Подготовка к экзаменам
Подготовка к экзаменам

1. Правильно оборудовать место для занятий: убрать лишние вещи, удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради. Хорошо ввести в интерьер желтый и фиолетовый цвета: они повышают интеллектуальную активность.

2. Хорошо определить, кто вы — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или вечерние часы.

3. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться.

4. Хорошо начинать с самого трудного, но, если заниматься не хочется, в голову ничего не идет, полезнее начать с материала, который знаете лучше. Постепенно вработаешься, и дело пойдет.

5. Обязательно чередовать работу и отдых (40 минут занятий, 10 минут — перерыв).

6. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем. Их легко использовать при кратком повторении материала.

7. Ответы на трудные вопросы полностью, развернуто расскажите маме, другу. Хорошо записывать ответ на магнитофон, а потом послушать себя как бы со стороны.

8. Перед устным экзаменом хорошо попробовать наиболее трудные вопросы рассказать перед зеркалом, обращая внимание на позу, жесты, выражение лица.
В психологии установлено, что чем больше различия в состояниях человека в тот момент, когда он получает информацию (готовится к экзамену) и воспроизводит ее (сдает экзамен), тем труднее извлекать информацию из памяти.
Когда вы рассказываете ответ, вы сближаете эти два состояния и включаете особый вид памяти — речедвигательную.

9. Никогда не надо стараться выучить весь учебник наизусть, надо помнить, что ваша задача — понять. Концентрируйте внимание на ключевых мыслях.

10. Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь, а мысленно рисуйте себе картину триумфа, легкого победного ответа.
Мысли о возможном провале помешают готовиться, создавая постоянное напряжение и смятение в мыслях и позволяя вам делать все спустя рукава.

Советы студентам

*Пробежать глазами весь текст, чтобы увидеть какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.

*Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (очень часто во время тестирования — не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать).

*Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.

*Если ситуация безвыходная, положись на свою интуицию и укажи наиболее вероятный вариант.

*Если предстоит устный экзамен, проговаривай устно вслух перед родителями ответы на вопросы, чтобы не стесняться комиссии.

*Самый важный совет: занимайся систематически, не оставляй все на последний день. Если ты готов, то беспокоиться не о чем.

Советы родителям

Как помочь ребенку успешно сдать экзамены

*Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто не мешал.
*Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, но и не разрешайте оставлять все на последний день.
*Объясните, что необходимо разумное чередование занятий и отдыха. Отдохнувший человек, гораздо лучше воспринимает информацию.
*Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно уметь увидеть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал. Если ребенок не умеет это делать, покажите ему, объясните на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, кроватью и т.д.
*Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предметы (существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему устных и письменных экзаменов.
*Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и его распределять. Тогда у ребенка будет навык концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнее напряжение. Желательно дать на экзамен ребенку часы.
*На протяжении подготовки и всего экзаменационного периода постарайтесь создать дома стабильную и благоприятную обстановку.
*Не повышайте тревожность ребенка, не передавайте ему своего волнения.
*Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища, достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
*Повышайте уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допустить ошибки.
*Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых и сон.
 Элина Сайдулаева  |    1257 дней назад ( 6 мая 2016)  |    Полезно знать!   |   Инфо для студентов

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!